B-Lizenz Yoga

Kursbeschreibung

Yoga gehört wie auch das Muskeltraining zu den Immunboostern. Yoga reduziert Stress, reguliert den Hormonhaushalt, entspannt und macht glücklich. Die B-Lizenz Yoga bietet euch die Möglichkeit, euren Studio-Besuchern die Kunst des Yoga näher zu bringen und ihnen einen Ausgleich für den Alltag zu bringen.

WARUM?
• Durch die Ausbildung kannst du Yogastunden für Einsteiger bis leicht Fortgeschrittene abhalten, Basis- und Entspannungsübungen anleiten und eine Gruppe führen und coachen.

FÜR WEN?
• Für Mitarbeiter, die Yoga für sich entdeckt haben, und Menschen auf dem Weg zu mehr Entspannung, Stressresistenz, Körperwahrnehmung und Gesundheit begleiten wollen.