1. STEP Intervall 10:00-11:00 Uhr
Der Klassiker - einfache STEP Schritte im Mix Muskeltraining
2. HIIT Workout 11:15-12:00 Uhr
Mixed Workout aus Tabata und Muskeltraining
3. STABILITY DEEP 12:15-13:00 Uhr
Stabilisationstraining mit Aktivierung der Tiefenmuskulatur
4. DANCE MOVES 14:30-15:30 Uhr
Back to the 80s - Moderne Tanz Bewegungen mit klassischen AEROBIC Schritten
5. Faszien FLOW MOVES 15:45-16:45 Uhr
Übungen aus dem FIVE MOBILITY im Fluss zusammengestellt
Termine & Anmeldung:
SAMSTAG 20.06.2026 10-17 Uhr im INJOY Saalfelden (AT) -> Neueröffnung eines gigantischen Kursraums
SAMSTAG 28.11.2026 10-17 Uhr im INJOY XPRESS Gera
Kosten:
ACISO & INJOY Kunden 99 € inkl. Getränke und Snacks zzgl. Mwst
Externe TN und Interessenten 129,00 € inkl. Getränke u. Snacks zzgl. Mwst
Bei Fragen meldet euch unter +49 (0) 89 450 981 311 oder academy@aciso.com.